formation et coaching QVT

Équilibre vie professionnelle et vie personnelle : atelier bien-être et qualité de vie au travail

Concilier vie pro et vie perso est une question de qualité de vie au travail, mais également de bien-être individuel. Bien-être et performances étant fortement liés, respecter, voir même s’imposer, des limites entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle est nécessaire pour bien mieux s’épanouir, se projeter et construire un avenir plus serin.

femme entrepreneur en formation

Formation entreprenariat féminin : comment dépasser le syndrome de l’imposteur et oser entreprendre

Nos formations vous accompagnent dans votre développement personnel pour vous permettre de dépasser vos croyances limitantes, tout en définissant clairement la mise en place de votre projet et les actions à mener. En travaillant sur la confiance en soi, la prise de décision, la peur de l’échec, l’objectif est, à la fois de vous encourager vous-même à vous lancer, de poursuivre vos réalisations et d’être à l’écoute de vos intuitions pour mieux entreprendre.

Bilan de compétences

Pourquoi faire un bilan de compétences et en quoi ça consiste ?

Avez-vous déjà eu l’occasion de faire le point sur votre parcours professionnel, sur vos capacités et vos points forts ? Connaissez-vous vos faiblesses ou vos limites ? Avez-vous déjà pris le temps de vous poser les bonnes questions et de définir ce dont vous avez réellement envie ou besoin professionnellement ? Etes-vous complètement épanoui au travail et savez-vous exactement ce que vous attendez de votre situation professionnelle ? Si les réponses à ces questions sont globalement négatives, il est peut-être temps de faire un bilan de compétences.

coaching en reconversion professionnelle

Quand et pourquoi se faire aider par un coach en reconversion professionnelle

Un changement professionnel, qu’il s’agisse d’une mutation, d’une expatriation ou d’une reconversion est un véritable challenge et peut vite devenir une grande source de stress. Incertitudes, démotivation, réactions émotionnelles négatives, de nombreux freins psychologiques peuvent se mettre en travers de votre évolution professionnelle. Ils peuvent alors engendrer angoisse, insomnie et perte de confiance en soi. Un coach en reconversion professionnelle va vous aider à vous libérer de vos croyances limitantes et vous aider à sauter le pas en toute sérénité.

Prise de parole en public

Coaching de prise de parole : en quoi ça consiste ?

Les problèmes de prise de parole pour défendre une idée, un projet ou une solution peuvent vous bloquer à la fois dans votre travail, mais également dans votre vie personnelle. Environ 40% de la population est régulièrement confrontées à cette problématique.

coaching confiance en soi

Coaching de confiance en soi : faire appel à un coach pour libérer son potentiel et avancer sereinement

Doute de soi, insécurité vis-à-vis de l’avenir, mal-être émotionnel et en société, mauvaise image de soi…  Le manque de confiance en soi apporte de l’angoisse et favorise des réactions émotionnelles éprouvantes. Il vous empêche de prendre des initiatives et il devient difficile d’avancer dans la vie. Le coaching en confiance en soi permet de vous aider à […]