Le coaching Bien-être, un moyen de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit

Le coaching bien-être va vous aider à vous libérer de vos blocages émotionnels et de vos angoisses. Ou bien vous aider à passer une période difficile. Alors n’attendez plus pour mettre votre santé au centre de vos actions et découvrez comment trouver des solutions rapides et efficaces pour dépasser vos difficultés grâce au coaching bien-être.

Bilan de compétences

Pourquoi faire un bilan de compétences et en quoi ça consiste ?

Avez-vous déjà eu l’occasion de faire le point sur votre parcours professionnel, sur vos capacités et vos points forts ? Connaissez-vous vos faiblesses ou vos limites ? Avez-vous déjà pris le temps de vous poser les bonnes questions et de définir ce dont vous avez réellement envie ou besoin professionnellement ? Etes-vous complètement épanoui au travail et savez-vous exactement ce que vous attendez de votre situation professionnelle ? Si les réponses à ces questions sont globalement négatives, il est peut-être temps de faire un bilan de compétences.

harcelement sexuel

Le Harcèlement sexuel, de quoi s’agit-il ?

Le harcèlement sexuel, l’une des réalités les plus préoccupantes de notre société, se présente sous deux formes distinctes. D’abord, il y a le harcèlement sexuel qui se manifeste à travers des propos et des comportements à connotation sexuelle ou sexiste répétés. Ensuite, on retrouve le harcèlement sexuel assimilé, caractérisé par des actes isolés qui induisent des pressions ou des menaces sur les conditions de travail ou des avantages professionnels.

anxiété d'anticipation

Avenir incertain : comment surmonter la peur du futur ?

Pourquoi ai-je peur de l’avenir ? D’où viennent mes inquiétudes et incertitudes ? Comment puis-je les surmonter ? Tant de questions auxquelles il peut être difficile de répondre. Nous nous sommes efforcés de vous apporter des éléments de réponse dans cet article pour vous aider à comprendre ce que signifie « la libération de vos émotions négatives » et comment vivre plus sereinement le présent.

Estime de soi vs Confiance en soi

Estime de soi vs Confiance en soi

Avoir une estime de soi et une confiance en soi est nécessaire pour s’épanouir et réussir dans différents domaines de vie, que ce soit dans le milieu professionnel ou personnel. Toutefois, bien que ces deux concepts soient souvent utilisés de manière interchangeable, ils ne sont pas exactement les mêmes.