Le coaching Bien-être, un moyen de retrouver un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit

Le coaching bien-être va vous aider à vous libérer de vos blocages émotionnels et de vos angoisses. Ou bien vous aider à passer une période difficile. Alors n’attendez plus pour mettre votre santé au centre de vos actions et découvrez comment trouver des solutions rapides et efficaces pour dépasser vos difficultés grâce au coaching bien-être.

anxiété d'anticipation

Avenir incertain : comment surmonter la peur du futur ?

Pourquoi ai-je peur de l’avenir ? D’où viennent mes inquiétudes et incertitudes ? Comment puis-je les surmonter ? Tant de questions auxquelles il peut être difficile de répondre. Nous nous sommes efforcés de vous apporter des éléments de réponse dans cet article pour vous aider à comprendre ce que signifie « la libération de vos émotions négatives » et comment vivre plus sereinement le présent.

coaching en reconversion professionnelle

Quand et pourquoi se faire aider par un coach en reconversion professionnelle

Un changement professionnel, qu’il s’agisse d’une mutation, d’une expatriation ou d’une reconversion est un véritable challenge et peut vite devenir une grande source de stress. Incertitudes, démotivation, réactions émotionnelles négatives, de nombreux freins psychologiques peuvent se mettre en travers de votre évolution professionnelle. Ils peuvent alors engendrer angoisse, insomnie et perte de confiance en soi. Un coach en reconversion professionnelle va vous aider à vous libérer de vos croyances limitantes et vous aider à sauter le pas en toute sérénité.

Prise de parole en public

Coaching de prise de parole : en quoi ça consiste ?

Les problèmes de prise de parole pour défendre une idée, un projet ou une solution peuvent vous bloquer à la fois dans votre travail, mais également dans votre vie personnelle. Environ 40% de la population est régulièrement confrontées à cette problématique.

Les émotions

D’où viennent-elles ? L’émotion est un état affectif caractérisé par une sensation qui est générée par un mécanisme psychosensoriel émit par les différentes parties de notre cerveau et qui provoque un ressenti. En effet, notre cerveau est constitué de 3 parties, dit le cerveau triunique, qui est composé tout d’abord du cerveau reptilien dit primaire : […]

Le cerveau triunique

Le cerveau triunique

Comment fonctionne le cerveau ? Notre cerveau est constitué de 3 parties : Le cerveau reptilien qui concerne l’Instinct. Ce cerveau est le premier à s’être développé chez les êtres vivants il y a 350 millions d’années ; c’est celui qui permet de se protéger des dangers, de survivre, de se nourrir et qui commande les […]

CLEEN : Coaching de libération d’empreintes émotionnelles négatives

CLEEN : Coaching de libération d’empreintes émotionnelles négatives

Qu’est-ce que CLEEN ? CLEEN est une technique mise au point par le père de la PNL en France, et fondateur de l’Institut de Coaching International à Genève, suite à de longues années d’observations, d’expérimentations de différentes techniques et le recueil de milliers de témoignages. CLEEN est de la synthèse de nombreuses approches thérapeutiques pratiquées […]