Certaines personnes peuvent être dubitatives au début du fait qu’il ne s’agisse pas de révéler obligatoirement et d’analyser son passé et ses traumatismes comme dans certaines thérapies ou d’avoir recours à des traitements médicaux. Et pourtant c’est une méthode qui a déjà fait ses preuves. Elle est efficace et surtout définitive, plus besoin de revenir sur le problème déjà traité. Le pouvoir de l’introspection en pleine conscience, du lâcher-prise alliée à la libération de ressentis ancrés est sans limite. Elle permet de reprendre le contrôle sur ses émotions, de prendre du recul, d’être plus positif et surtout de retrouver véritablement la confiance en soi.
Pourquoi vouloir se libérer de ses émotions ?
Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété ou des angoisses nocturnes, des phobies handicapantes, des douleurs physiques inexpliquées ou encore des difficultés à lâcher prise qui vous empoisonnent le quotidien ? Elles peuvent être la cause d'émotions refoulées ou d'un stress post-traumatique qui n'a pas été correctement traité. Jacques Salomé, célèbre psychosociologue et écrivain Français connu pour son expertise dans les relations humaines expliquait ces maux à l'aide d’une simple citation : "Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime !" En effet, bien souvent, lorsqu'une émotion négative voir néfaste pour votre corps ou votre esprit n'est pas libérée, elle génère des symptômes psychosomatiques qui ne nécessitent pas toujours un traitement long tel que la psychanalyse. Pour s'en défaire, il existe des méthodes de libération émotionnelle efficace telle que la méthode CLEEN™ . Sur Coach to CLEEN, nos coachs certifiés ont pour objectif de vous amener à prendre vous- même votre vie en main et à vous défaire de tout ce qui vous empêche de réaliser vos rêves. Cette méthode a été validée par le monde de la médecine et affiche un taux de réussite de 97 %.
Comment connaître les techniques de libération émotionnelle ?
Il existe de nombreux livres qui traitent du sujet et vous avez la possibilité d’apprendre par vous-même les différentes méthodes. Toutefois, il est conseillé de se faire accompagner par un expert qui a suivi une formation certifiée pour être en confiance et vous assurer des résultats. La plateforme Coach to CLEEN est entièrement dédiée à la technique de libération émotionnelle. Elle vous met en relation avec des coachs et praticiens certifiés par l’Institut de Coaching International accrédité ICF (la Fédération Internationale de Coaching), signataires d’une charte de déontologie qui vous garantit une éthique et un suivi en tout anonymat. La méthode CLEEN™ se déroule en trois étapes. La première étape amène le coach praticien à comprendre et vous faire verbaliser votre problème clairement. La seconde étape procède à l’investigation complémentaire. Au cours de cette étape, certains faits sont remontés à la surface afin de vous aider à les visualiser. Le processus de libération émotionnelle commence afin de vous permettre de vous focaliser sur le lâcher-prise et la prise de recul pour atteindre votre but. La dernière étape concerne le retour car une fois que vous êtes libéré(e) émotionnellement, il est important d’évaluer le changement et les progrès réalisés. Si vous souhaitez vous libérer définitivement de vos émotions négatives : Contactez maintenant les coachs de la plateforme Coach to CLEEN pour construire ou reconstruire votre vie.
