{"id":649,"date":"2020-02-02T21:39:50","date_gmt":"2020-02-02T20:39:50","guid":{"rendered":"http:\/\/cleen.com\/blog\/?p=649"},"modified":"2020-10-16T13:59:24","modified_gmt":"2020-10-16T11:59:24","slug":"phobie-des-transports","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cleen.com\/blog\/phobie-des-transports\/","title":{"rendered":"Phobie des Transports"},"content":{"rendered":"\r\n

La phobie de l\u2019avion ou l\u2019a\u00e9rophobie.<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La phobie des transports la plus fr\u00e9quente est la peur de l\u2019avion.
Saviez-vous qu\u2019environ 30% de la population \u00e9prouve une phobie dans l\u2019avion\u00a0?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La peur de l\u2019avion se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement au moment du d\u00e9collage ou de l\u2019atterrissage. Les causes peuvent \u00eatre tout d\u2019abord le bruit, le fait d\u2019\u00eatre dans le vide ou le manque de stabilit\u00e9, ce qui g\u00e9n\u00e8re en vous une angoisse et une panique incontr\u00f4lable.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L\u2019a\u00e9rophobie n\u2019est pas la peur classique que beaucoup de personnes ressentent au moment de monter dans l\u2019avion mais plut\u00f4t un enchainement de sympt\u00f4mes qui aboutissent \u00e0 des crises d\u2019angoisse intense et pourtant 75% des a\u00e9rophobes se voient dans l\u2019obligation de voyager via le transport a\u00e9rien.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La plupart du temps, les personnes phobiques de l\u2019avion ont une repr\u00e9sentation mentale tr\u00e8s d\u00e9sinform\u00e9e ou d\u00e9form\u00e9e de ce qu\u2019est l\u2019avion. Le but \u00e9tant de reconstruire une image beaucoup plus repr\u00e9sentative de la r\u00e9alit\u00e9 et de pouvoir prendre du recul sur cette angoisse handicapante.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

L\u2019avion est tr\u00e8s souvent une source d\u2019alimentation pour votre imagination qui cr\u00e9e des sc\u00e9narios catastrophiques. Vos \u00e9motions et votre esprit sont obnubil\u00e9s par l\u2019id\u00e9e des diff\u00e9rents accidents possibles pouvant survenir durant le vol.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La simple \u00e9vocation d\u2019un voyage peut cr\u00e9er des insomnies, des douleurs abdominales, des tensions musculaires, de l\u2019irritabilit\u00e9…<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Pour la plupart des gens qui souffrent de phobies lors de leur voyage, le stress commence quelques jours plus t\u00f4t. Le fait d\u2019y penser sans m\u00eame passer \u00e0 l\u2019acte entra\u00eene des pens\u00e9es n\u00e9gatives plusieurs heures avant, on pourrait dire \u00ab\u00a0se monter la t\u00eate\u00a0\u00bb. Cela est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00fb \u00e0 un traumatisme v\u00e9cu dans le pass\u00e9, par exemple un accident de voiture ou un atterrissage forc\u00e9, mais pas toujours. Cela peut aussi provenir de blessures ou de peurs ant\u00e9rieures qui se manifestent de cette mani\u00e8re, inconsciemment.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Les sympt\u00f4mes sont bien identifi\u00e9s et h\u00e9t\u00e9rog\u00e8nes mais varient en fonction des personnes\u00a0:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

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